l 美容院之如何預(yù)防早衰?
早衰是指婦女青春期發(fā)育后若在40歲前發(fā)生、卵巢萎縮、體內(nèi)水平低落、水平高達絕經(jīng)期水平的現(xiàn)象。發(fā)病機理為:染色體核型異常,生成障礙,自家免疫性卵巢衰竭,卵細(xì)胞儲備過少或耗竭過多。病理類型包括無卵泡型和有卵泡型。無卵泡型患者染色體核型異常、卵巢發(fā)育不全及皮質(zhì)無卵泡;颊叱P枰倭康拇萍に,或雌、孕激素周期治療,不但可消除更年期綜合征,而且可預(yù)防 骨質(zhì)疏松。
卵巢早衰癥狀
1.性腺未發(fā)育者,原發(fā)閉經(jīng),性腺發(fā)育不全者初潮延遲或月經(jīng)不規(guī)則,痛經(jīng)
2.性腺發(fā)育繼發(fā)不孕,數(shù)年后月經(jīng)逐漸稀少直到閉經(jīng)。
3.有排卵者,典型的POF有潮熱,性腺功能減退表現(xiàn),如盜汗,便秘,脫發(fā),****干燥,****痛、性欲下降,甲狀腺功能低下,泌尿系感染,體重增加,焦慮,多疑等。
4.乳房萎縮下垂,皮膚松弛粗糙 ,緊張,多夢,多疑 ,心悸 ,骨質(zhì)疏松,關(guān)節(jié)痛 ,生殖器官炎癥 ,子宮下垂,尿失禁,便秘,痘痘,色斑
江龍貼心tips
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為:受內(nèi)外環(huán)境的影響,如素體陰陽有所偏勝偏衰,素性抑郁,宿有痼疾,或家庭、社會等環(huán)境改變,易導(dǎo)致腎陰陽失調(diào)而發(fā)病!澳I為先天之本”,又“五臟相移,窮必及腎”。一則,素體陰虛血少,天癸漸竭,精血衰少,復(fù)加憂思失眠,營陰暗損,或房事不節(jié),精血耗傷,或失血大病,陰血耗傷,腎陰更虛,臟腑失養(yǎng),遂致卵巢早衰;二則素體虛弱,腎陽虛衰,經(jīng)斷前后,腎氣更虛,復(fù)加大驚卒恐,或房事不節(jié),損傷腎氣,命門火衰,臟腑失煦,遂致卵巢早衰。
卵巢早衰的危害
卵巢功能衰退,可引起不同程度的潮熱多汗,焦慮抑郁,心煩易怒等更年期綜合癥狀;由于****干澀,潤滑不足,不僅會使夫妻******受到很大影響,還可造成****黏膜破損,很容易引起病毒、細(xì)菌感染,誘發(fā)****炎或加重原有病情,給生活質(zhì)量、心身健康均帶來很大影響。
卵巢是女性主要的生殖內(nèi)分泌器官,位于子宮兩側(cè),左右各一,正常約栗子大小。它有兩個主要功能,一是生殖的功能,即生成成熟卵泡及排卵;二是分泌激素,主要以雌激素為主,也分泌少量的雄性激素來維持女性特有的體征。正常婦女卵巢功能在45歲~50歲左右時才開始逐漸衰退,但近年來卻發(fā)現(xiàn)卵巢早衰的患者明顯增多,在門診上甚至能見到青春期的女性。卵巢早衰是指婦女在40歲以前因某種原因引起的閉經(jīng)、不育,是一種以雌激素缺乏,水平升高為特征的一種疾病。原發(fā)性閉經(jīng)患者中發(fā)病率為10%~28%。
女性卵巢早衰說明子宮內(nèi)膜薄,血液中雌二醇(E2),孕酮(P)水平較低。根據(jù)月經(jīng)調(diào)節(jié)軸(生殖性腺軸)的原理說明卵巢產(chǎn)生雌二醇及孕酮減少。引起卵巢早衰的原因有三種可能:
一是血液中卵泡雌激素(FSH)和黃體生成素(LH)過高,反饋性抑制卵巢產(chǎn)生雌二醇和孕酮,這種情況稱為卵巢功能早衰,它先是出現(xiàn)月經(jīng)量減少,月經(jīng)周期后推1-2個月,最后出現(xiàn)閉經(jīng)。因為月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng),就自然會導(dǎo)致不孕。
二是有的伴隨血液中睪酮(T)升高,睪酮升高可中和血液中雌二醇,使雌二醇減少,影響卵泡發(fā)育成熟和正常排卵。同時過多的睪酮可妨礙卵泡和排卵,而促使其萎縮和閉鎖。由于沒有正常的排卵,就會導(dǎo)致不孕。
三是卵巢正常功能抑制,使卵巢功能低下,可表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā),經(jīng)量減少,無排卵和黃體功能不足,最后閉經(jīng)。這樣同樣會導(dǎo)致不孕。
卵巢早衰預(yù)防
性卵巢衰老臨床表現(xiàn)伴有不同程度的潮熱多汗、****干澀、性欲下降等絕經(jīng)前后癥狀,使患者未老先衰,給其身心健康和夫妻生活帶來極大痛苦。
1、調(diào)整心態(tài):用平和的心態(tài)看待卵巢早衰的問題,這對恢復(fù)有很大幫助的。女性的自信對自身健康真的有很難估量的作用。卵巢早衰并不一定代表不能生育,雖然治療上相對較難一點,但是經(jīng)過治療后還是可以恢復(fù)的。對人體的影響最大的應(yīng)該就是導(dǎo)致不孕不育,還會讓女性衰老得更快
2、飲食方面:預(yù)防卵巢早衰要注意營養(yǎng)平衡,除了蛋白質(zhì)足量攝入外,脂肪及糖類應(yīng)適量,同時特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補充,其中適當(dāng)補充維生素E可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮的進程,起到抗衰老的作用,并可調(diào)節(jié)免疫功能,每日150-300毫克即可。要適當(dāng)加強運動,運動有利于促進新陳代謝及血液循環(huán),延緩器官衰老。保證充足睡眠,晚餐不宜過飽,晚上不做劇烈運動。維持和諧的******,可增強對生活的信心,精神愉快,緩解心理壓力,并能提高人體免疫功能。
3、改良避孕方法,減少人工流產(chǎn):一些女性錯誤地認(rèn)為,“人流”是小事情。實際上,肉體的創(chuàng)傷很快能修復(fù),但人體的內(nèi)分泌變化可不是一天兩天就能恢復(fù)的。如果反復(fù)多次人流,經(jīng)常擾亂內(nèi)分泌,會造成體內(nèi)看不見的損傷,漸漸使卵巢失去功能,造成卵巢早衰。
4、關(guān)注月經(jīng):卵巢早衰是有先兆的,在發(fā)病前多出現(xiàn)月經(jīng)減少-月經(jīng)稀發(fā)-閉經(jīng)的變化過程,因此要重視月經(jīng)改變。有些女性粗心大意,或者毫不重視,甚至認(rèn)為來不來無所謂,直到引起嚴(yán)重后果,才著了急。
5、情緒調(diào)節(jié):人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌互相聯(lián)系,互相影響,因此女性應(yīng)學(xué)會把握良好的心態(tài),學(xué)會排解不良情緒,以免降低機體的抗病能力,導(dǎo)致卵巢早衰 的發(fā)生。