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現(xiàn)在對精油的了解和用途的人是越來越多了，只要我們有效的掌握精油的用法就會發(fā)現(xiàn)精油給我們的生活帶來了意想不到的幫助。
在單方精油泡浴配方中泡浴時可將精油與一湯匙的牛奶混合，或是倒在牛奶上面。牛奶可以使精油與水混合的更好。
精油鎮(zhèn)靜�。� a 甘菊精油2滴、薰衣草精油4滴、苦橙精油2滴
b 馬喬蓮精油2滴、檀木香精油2滴、玫瑰精油2滴
精油興奮浴：a 薄荷精油2滴、檸檬精油2滴、迷迭香精油2滴
b 杜松精油2滴、迷迭香精油2滴、百里香精油2滴
精油提神醒腦浴：a 紫蘇精油2滴、迷迭香精油2滴、白芷根精油3滴
b 天竺葵精油3滴、馬喬蓮精油2滴、薰衣草精油3滴、
精油舒爽清新浴：a 柏樹精油3滴、歐薄荷精油2滴、檸檬精油3滴
b 迷迭香精油3滴、佛手柑精油2滴、柳橙精油3滴
精油松弛舒緩浴：a甘菊精油2滴、苦橙精油2滴、薰衣草精油3滴
b 檀香木精油4滴、鼠尾草精油2滴、馬喬蓮精油2滴
精油咳嗽/感冒： a 安息香精油2滴、黑胡椒精油2滴、馬喬蓮精油4滴
b 桉樹精油3滴、迷迭香精油2滴、牛膝草精油3滴
精油神經(jīng)衰熱： a紫蘇精油2滴、天竺葵精油3滴、薰衣草精油3滴
精油疲憊不堪 b 玫瑰精油2滴、檀木香精油4滴、鼠尾草精油2滴
精油晨 浴： a 迷迭香精油3滴、杜松精油3滴、歐薄荷精油2滴
b 百里香精油2滴、迷迭香精油3滴、薰衣草精油2滴
精油眠前沐浴： a 甘菊精油2滴、香水樹精油2滴、薰衣草精油3滴
精油幫助睡眠 ： b 馬喬蓮精油2滴、佛手柑精油3滴、薰衣草精油3滴
精油催情浴 ： a 檀香木精油4滴、玫瑰精油2滴、苦橙精油2滴
b 茉莉花精油2滴、黑胡椒精油2滴、檀木香精油4滴
精油肌肉酸痛浴： a 桉樹精油2滴、鼠尾草精油2滴、薰衣草精油3滴
b 杜松精油2滴、迷迭香精油2滴、薰衣草精油3滴
泡泡浴 ： 6-8滴一種或多種單方精油和一湯匙的洗發(fā)精或沐浴乳混合后，倒入注滿水的浴缸中
足 浴 ： 一盆水里最多滴6滴精油
精油泡浴的建議配方及作用
足 多 汗： 松木精油2滴、檸檬草精油2滴、柏樹精油2滴
腳酸痛、疲憊： 歐薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴、迷迭香精油2滴
坐 �。� 精油泡浴的建議配方及作用
痔 瘡：柏樹精油2滴、沒藥精油2滴、桃樹娘精油2滴
膀胱炎：乳香精油2滴、桉樹精油2滴、檀香木精油2滴
注： 以上的方法僅適用於成人。年齡小於1歲的嬰兒不建議泡浴.
1歲-5歲的孩童:： 1-2滴的精油用5毫升的媒介油稀釋
5歲-12歲的孩童：2-4滴的精油用5毫升的媒介油稀釋。
此外，決對不可以給12歲以下的孩子直接滴入純精油泡浴，精油一定要與媒介油或牛奶混合后，才可以加入浴缸中�？梢杂觅|地清爽的媒介油與任何孩童可使用安全精油混合。如：甘菊、橘、薰衣草、玫瑰。 | 
